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Enjoying the best Life and the craziest wheather i

Enjoying the best Life and the craziest wheather in the middle of London. Ready to get back to work next week. 🤍

#dance #movement #yoga #life #holiday #london #hydepark #dancing #summer2020

This summer is special - no far vacations but much

This summer is special - no far vacations but much time for myself. And there are many new ideas which want to become reality.
And I‘m really proud of my new mentoring program for young people who dream to become dance teachers! So looking forward to the next dance season! 💜

#dance #movement #yoga #life #dancer #homedance #training #move #summer2020

Manchmal gucke ich in den Spiegel und bin richtig

Manchmal gucke ich in den Spiegel und bin richtig zufrieden. 😇

Bis eine andere Stimme sagt, dass es ja eigentlich ein anderes Schönheitsideal gibt, dass man dünner sein könnte und sonnengebräunter und durchtrainierter.

Manchmal habe ich das Gefühl es wird von mir erwartet unzufrieden zu sein. Immerhin bin ich Tänzerin und hier wird noch zehnmal mehr auf den Körper geachtet.

Unsere Gesellschaft ist so seltsam geworden, dass Selbstzweifel normal sind und Zufriedenheit misstrauisch betrachtet wird.

Ich hoffe ihr alle schaut euch gerne an. Esst den Schokoriegel, wenn ihr Lust habt oder achtet auf eure Ernährung, wenn ihr gerne abnehmen möchtet. Ist beides ok. Nur seid ehrlich mit euch selbst. 😊🙌🏻

#dance #movement #yoga #life #motivation #selbstbild #positivity #embraceyourself

Enjoying my last months in this beautiful place, d

Enjoying my last months in this beautiful place, doing random stuff... 🥰

#dance #movement #yoga #life #home #danceathome #hometraining #2020 #enjoy

2020 ist das Jahr der Online-Kurse. 😊 Ich habe

2020 ist das Jahr der Online-Kurse. 😊

Ich habe es bisher ziemlich gut ausgeschöpft mit Flow-Yoga, Kinderyoga, Bauchtanz Online-Klasse, Vedanta, Mala-Workshop, Meditationskurs, Gaga-Intensive...

Was habt ihr online gelernt?

#dance #movement #yoga #life #summer2020 #lemgo #schlossbrake Photo by @caroline_pfost #online #workshops #learning #growing

Sommerferien! 🙌🏻 Der große Urlaub fällt

Sommerferien! 🙌🏻

Der große Urlaub fällt dieses Jahr aus - Zeit für Städtetrips. Also...wen soll ich besuchen? 😄😊

#dance #movement #yoga #life #lemgo #owl #heimatliebe #lippe #ostwestfalen #summervibes #summer2020 #redhead #ginger #pierced

Life is beautiful! 🙌🏻 #dance #movement #yog

Life is beautiful! 🙌🏻

#dance #movement #yoga #life #happyfriday #selfcare #ginger

Weiblichkeit ist Stärke, Geben, Umsorgen, Zusamme

Weiblichkeit ist Stärke, Geben, Umsorgen, Zusammenhalten, Schönheit, Weichheit, Erdung, Wärme...

So fühlt sie sich zumindest für mich an. Wir Frauen sollten unsere Natur erforschen und fördern und gegenseitig wertschätzen. Ich bin froh von so viel starken und tollen Frauen umgeben zu sein! 💃👯‍♀️👩‍❤️‍💋‍👩

#dance #movement #yoga #life #weiblichkeit #femininity #bellydance #bauchtanz #danseduventre #orientaldance #bellydancer #dancer #dancephotography #photography

Thema Weiblichkeit - das habt ihr dazu geschrieben

Thema Weiblichkeit - das habt ihr dazu geschrieben:

* Mich schön finden, aber auch anzunehmen, wie ich bin, Selbstliebe, mich weiblich zu kleiden, stolz darauf zu sein eine Frau zu sein 😍
* Das ist tatsächlich eine spannende Frage, die ich noch vor einem Jahr völlig anders beantwortet hätte. Heute und gerade in Corona Zeiten geht das bei mir tatsächlich einher mit behütenden, beschützenden und kümmernden Eigenschaften....
* Auf deine Frage fällt mir spontan ein: Bauch haben zu dürfen (also kein Sixpack haben zu müssen). Bauch körperlich und seelisch betrachtet - als Sitz der Emotionen...
* Wichtige Frage! Für mich bedeutet Weiblichkeit auf eine liebevolle und anerkennende Weise in den Austausch mit anderen Frauen zu treten und das jeweilig als weiblich empfundene der anderen zu stärken. Außerdem mich frei und lebendig zu fühlen. Wie du schreibst kann Tanz hierbei sehr heilsam sein.
* Weiblich sein, frei sein 😍

Danke, dass ihr eure Gedanken mit mir teilt. Meine schreibe ich im nächsten Post auf...

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Als Bauchtänzerin ist meine weibliche Seite sehr

Als Bauchtänzerin ist meine weibliche Seite sehr stark ausgeprägt und ich beschäftige mich viel mit dem Thema.

Heute möchte ich wissen: Was bedeutet „Weiblichkeit“ für dich?

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Voller Tatendrang in die neue Woche... 💪🏻 D

Voller Tatendrang in die neue Woche... 💪🏻

Diese Fotostrecke ist übrigens nicht in Marokko entstanden, sondern in Moskau. In einem riesigen Industrie-Gebäude verbarg sich hinter jeder Tür ein besonderes Fotostudio. So konnte man in Sekunden vom New York Loft nach Marokko oder in ein Blumenmeer reisen. 😄

#dance #movement #yoga #life @irasaltykova.photo #dancer #training #yogainspiration #warrior #yogalove

Die erste Hälfte des Jahres ist um. Wann gab es d

Die erste Hälfte des Jahres ist um. Wann gab es das letzte mal ein Jahr, das so viel Durcheinander bringt? All unsere sorgfältig geschmiedeten Pläne liegen auf einem Haufen, zusammen mit getragen Gesichtsmasken.

Es ist gut wie es ist. Wir brauchen manchmal einen Schock, ein Aufrütteln, um wieder bewusst zu spüren was wichtig ist. Es ist eine Gelegenheit um den Weg noch einmal zu prüfen, den man so emsig entlang läuft.

Für mich ein Jahr der Transformation, der Selbsterkenntnis und der neuen Visionen.

Alles ändert sich eh immer. Nichts ist beständig, außer die Wesen, die wir sind. Darauf sollten wir uns mehr verlassen und ihnen erlauben sie selbst zu sein.

Hallo zweite Jahreshälfte, ich bin bereit. 😊💪🏻

#dance #movement #yoga #life #motivation #meditation #keepcalmandtrusttheprocess

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