About me | Dance Life | Personal

Wenn dein Körper dir eine Zwangspause verschreibt…

von am März 26, 2017

Und plötzlich liegt man krank im Bett und hat gar keine Power mehr. Das kommt davon, wenn man zu viel auf einmal machen wollte und der Körper eine Zwangspause verschreibt. Bei mir waren die letzen Monate ziemlich turbulent. Wer meinen Blog verfolgt, der weiß, dass ich zeitgleich ein Masterstudium begonnen und eine Tanzschule eröffnet habe. […]

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Dance Life | Tips und Infos

Meine liebsten Facebook-Seiten

von am März 8, 2017

Ist euch gerade langweilig und ihr möchtet euch ein bisschen die Zeit vertreiben? Dan stöbert doch ein bisschen in meinen liebsten Facebook-Seiten. Ballerina Project Das Ballerina Project ist eines der bekanntesten Fotoprojekte unserer Zeit. Ballerina werden in ungewöhnlichen Umgebungen fotografiert. Es lohnt sich. https://www.facebook.com/theballerinaproject/

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Dance Life | Tanz | Tips und Infos

Geschenkideen für TänzerInnen

von am Dezember 6, 2016

Vor zwei Wochen war ich noch gar nicht in der richtigen Stimmung, aber plötzlich geht es total schnell – Weihnachten steht vor der Tür. Mittlerweile habe ich auch die ersten Lichterketten ausgepackt und mir Gedanken um das ein oder andere Geschenk gemacht. Ich lese sehr gerne Geschenke-Inspirations-Postings auf Blogs, darum erstelle ich euch dieses Jahr […]

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Tanz | Tips und Infos | Training | Uncategorized

Einatmen – Ausatmen und Haaaalten: Stretching!

von am Februar 8, 2016

Für einen Tänzer gehört das Stretching zur Routine. In erster Linie soll dadurch die Beweglichkeit verbessert werden, denn durch regelmäßges Stretching werden die Muskeln dauerhaft dehnbarer und geschmeidiger. Dadurch kannst du dich beim Tanzen viel freier bewegen und erweiterst dein Bewegungsrepertoire. Die Beweglichkeit eines Menschen ist allerdings abhängig von der knöchernen Struktur der Gelenke, der […]

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