{"id":2041,"date":"2016-11-30T09:05:43","date_gmt":"2016-11-30T09:05:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jo-tanzt.de\/?p=2041"},"modified":"2020-03-20T11:27:11","modified_gmt":"2020-03-20T11:27:11","slug":"keine-angst-vor-der-ersten-tanzstunde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/keine-angst-vor-der-ersten-tanzstunde\/","title":{"rendered":"Keine Angst vor der ersten Tanzstunde"},"content":{"rendered":"

Ich h\u00f6re oft, dass neue Tanzsch\u00fcler ein bisschen Bammel vor der ersten Tanzstunde haben. Das ist ja auch klar, man macht da etwas ganz neues, kennt vielleicht niemanden und wei\u00df auch gar nicht so richtig was man in so einer Tanzstunde \u00fcberhaupt macht.<\/p>\n

Darum m\u00f6chte ich euch mit folgenden Tips ein wenig von dieser Angst nehmen.<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Wann muss ich da sein?<\/h3>\n

    Komm am besten so, dass du dich in Ruhe umziehen kannst, falls du noch nicht in Tanzsachen kommst, und dann ca. 10 Minuten vor Beginn der Stunde fertig bist. Dann hast du noch genug Zeit um die R\u00e4umlichkeiten anzuschauen und ein paar Worte mit der Lehrerin zu wechseln.<\/li>\n

  2. \n

    Was ziehe ich an?<\/h3>\n

    Normalerweise wird deine Lehrerin dir ungef\u00e4hr sagen, was du anziehen solltest.
    \nWenn du keine Info bekommen hast, dann gilt f\u00fcr Ballett\/Jazz\/Modern: Enge Kleidung, damit man deine Beine sehen kann. Zum Beispiel Leggins, Strumpfhose oder eine enge Sporthose. Als Oberteil reicht ein Top und f\u00fcr den Anfang noch ein J\u00e4ckchen dar\u00fcber, das du dann ausziehen kannst, wenn dir warm geworden ist. F\u00fcr die erste Stunde brauchst du noch keine speziellen Tanzschuhe. Barfu\u00df oder auf Socken tanzen ist vollkommen ok.<\/p>\n

    Bei Orientalischen Klassen ist es auch am besten enge Kleidung zu tragen. Hier kannst du noch ein Tuch f\u00fcr dich H\u00fcften mitbringen, wenn du eins hast. Aber pass auf, wenn du eines von den klimpernden M\u00fcnz-Exemplaren hast. Das m\u00f6gen nicht alle Lehrer. Auch hier wird meist barfu\u00df \u00a0oder auf Socken getanzt.<\/p>\n

    Im Hip Hop und Zumba Bereich geht es etwas lockerer zu. Hier kannst du anziehen, was dir gef\u00e4llt, die Hauptsache ist, dass du dich darin gut bewegen kannst. Hier werden hallentaugliche und saubere Speaker getragen.<\/li>\n

  3. \n

    Wo stelle ich mich hin?<\/h3>\n

    Kommt man in eine Tanzklasse, die schon l\u00e4nger besteht, dann hat jeder seinen angestammten Lieblingsplatz. Wenn man neu dazu kommt, ist man immer etwas unsicher und wei\u00df nicht, wo man sich hinstellen soll. Warte einfach einen Moment und such dir dann einen Platz aus, der dir intuitiv gut gef\u00e4llt. Stell dich nicht direkt in die erste Reihe, aber stell dich so, dass du gut sehen kannst. Und keine Sorge, die Pl\u00e4tze sind nicht in Stein gemei\u00dfelt, du kannst jederzeit wechseln, wenn dich etwas st\u00f6rt.<\/li>\n

  4. \n

    \u00dcberforderung!<\/h3>\n

    Nachdem die Stunde vorbei ist, hast du das Gef\u00fchl, dein Kopf explodiert von all den neuen Bewegungen und Eindr\u00fccken. Wie kann alles so schwer sein, wenn es doch ein Anf\u00e4nger-Kurs ist? Keine Sorge – so geht es jeder neuen Tanzsch\u00fclerin. Die anderen machen die \u00dcbungen schon seit ein paar Wochen und sind daran gew\u00f6hnt. Darum sieht bei ihnen alles so leicht aus.
    \nDeine Tanzlehrerin hat dich w\u00e4hrend der Stunde beobachtet und kann gut einsch\u00e4tzen, ob der Kurs geeignet f\u00fcr dich ist. Frag sie nach der Stunde einfach nach ihrer Meinung und vertraue ihr – auch wenn du dich ein bisschen \u00fcberfordert gef\u00fchlt hast.<\/li>\n

  5. \n

    Die Stunde hat dir gar nicht gefallen.<\/h3>\n

    Es kann nat\u00fcrlich passieren, dass dir die Stunde einfach nicht gefallen hat. Vielleicht ist es der Tanzstil, der noch nicht genau der richtige f\u00fcr dich ist, oder die Tanzlehrerin sagt dir einfach nicht zu. Das ist ganz legitim. Du tanzt in deiner Freizeit und m\u00f6chtest die nat\u00fcrlich dort verbringen, wo du dich wohl f\u00fchlst. Gib dir dann noch etwas Bedenkzeit und sag der Lehrerin freundlich ab. Das ist besser als sich einfach gar nicht mehr zu melden.<\/li>\n

  6. \n

    Alles ist super!<\/h3>\n

    Wenn alles gut gelaufen ist, dann w\u00fcnsche ich dir viel Spa\u00df bei deinem neuen Tanzkurs! \ud83d\ude42<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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