{"id":2308,"date":"2018-03-29T20:27:17","date_gmt":"2018-03-29T20:27:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jo-tanzt.de\/?p=2308"},"modified":"2020-03-20T11:25:57","modified_gmt":"2020-03-20T11:25:57","slug":"ueber-die-wahrnehmung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/ueber-die-wahrnehmung\/","title":{"rendered":"\u00dcber die Wahrnehmung"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_2311\" aria-describedby=\"caption-attachment-2311\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.jo-tanzt.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Jo-tanzt-sw.jpeg\"><img data-attachment-id=\"2311\" data-permalink=\"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/ueber-die-wahrnehmung\/jo-tanzt-sw\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.jo-tanzt.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Jo-tanzt-sw.jpeg?fit=653%2C435&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"653,435\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"Jo tanzt sw\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;by Osnafotos&lt;\/p&gt;\n\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.jo-tanzt.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Jo-tanzt-sw.jpeg?fit=300%2C200&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.jo-tanzt.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Jo-tanzt-sw.jpeg?fit=640%2C426&amp;ssl=1\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2311\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.jo-tanzt.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Jo-tanzt-sw-300x200.jpeg?resize=300%2C200\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.jo-tanzt.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Jo-tanzt-sw.jpeg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.jo-tanzt.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Jo-tanzt-sw.jpeg?resize=330%2C220&amp;ssl=1 330w, https:\/\/i0.wp.com\/www.jo-tanzt.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Jo-tanzt-sw.jpeg?w=653&amp;ssl=1 653w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2311\" class=\"wp-caption-text\">by Osnafotos<\/figcaption><\/figure>\n<p>Wahrnehmung &#8211; ist das nicht ein sch\u00f6nes deutsches Wort? Wahr-nehmung, etwas f\u00fcr wahr nehmen, eine Wahrheit annehmen.<\/p>\n<p>Im Tanz dreht sich so viel um die Wahrnehmung. Wie funktioniert der eigene K\u00f6rper, was sp\u00fcrt man in seinem Inneren, ein Pulsieren, Spannungen hier und da, vielleicht ein Schmerz. Was ver\u00e4ndert sich durch Bewegung, durch einen Stretch oder einfach nur dadurch, dass man die Aufmerksamkeit auf eines davon legt?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Dann gibt es noch die Wahrnehmung nach Au\u00dfen, Ber\u00fchrungen mit dem Boden, der Luft oder anderen Menschen. Unsere Haut mit den unglaublich vielen Nervenenden ist unser gr\u00f6\u00dftes Organ und gleichzeitig die Barriere und auch die Verbindung von unserem Inneren zu der Au\u00dfenwelt. Oft haben wir verlernt die vielen Signale und Eindr\u00fccke unserer Haut wahrzunehmen und zu genie\u00dfen. Wann hast du das letzte Mal beim Gehen kurz die Augen geschlossen und die Luft im Gesicht gesp\u00fcrt, die Hand nach dem hohen Gras am Wegesrand ausgestreckt? Manchmal sind es die kleinen Dinge, die unseren Geist wach halten und uns Gl\u00fcck bringen.<\/p>\n<p>Wir leben in einer verkopften, intellektuellen Welt. Wir denken viel nach, planen und leben in der Illusion, dass unser Denken unser Leben steuern kann. Unser K\u00f6rper wird oft als eine Art Werkzeug gesehen, mit dem wir halt leben m\u00fcssen und wenn wir ganz ehrgeizig sind, dann halten wir ihn ein bisschen fit, damit das Leben etwas komfortabler ist. Wenn jemand von der Einheit von K\u00f6rper und Geist spricht, dann klingt das oft schnell etwas abgehoben, jedoch wissen wir doch schon lange um diese Verbindung. Fehlen dem K\u00f6rper bestimmte Stoffe oder ist man nicht ganz gesund, dann schl\u00e4gt das auch auf die Stimmung. Die Psyche kann sogar physische Erkrankungen hervorrufen oder heilen.<\/p>\n<p>Und noch etwas steckt in der Wahrnehmung. Wir nehmen eine Wahrheit an, das hei\u00dft, wir werten nicht. F\u00fchlt sich ein K\u00f6rperteil heute verspannt an? Dar\u00fcber muss man sich nicht \u00e4rgern, man kann es einfach so annehmen, wie es ist. Auch das ist eine unglaublich wichtige Erkenntnis.<\/p>\n<p>Also konzentriert euch doch vielleicht in den n\u00e4chsten Tanzstunden &#8211; ganz egal welche das sein m\u00f6gen &#8211; auf eure Wahrnehmung. Was k\u00f6nnt ihr alles sp\u00fcren und \u00fcber euch selbst erfahren? Es wird sich lohnen.<\/p>\n<p><em>Das Foto ist von Osnafotos und entstand bei der&nbsp;<\/em><i>Baladi Werkstat von&nbsp;Delanna mit der Live Musik von Mazzikatea Europe<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wahrnehmung &#8211; ist das nicht ein sch\u00f6nes deutsches Wort? Wahr-nehmung, etwas f\u00fcr wahr nehmen, eine Wahrheit annehmen. 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Besonders wichtig ist es, dass die T\u00e4nzer alle gro\u00dfen Muskelgruppen erw\u00e4rmen, kr\u00e4ftigen,\u2026","rel":"","context":"In &quot;Dance&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":865,"url":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/17-ideen-fuer-dein-tanz-warm-up\/","url_meta":{"origin":2308,"position":4},"title":"17 Ideen f\u00fcr dein Tanz-Warm-Up","date":"Oktober 18, 2015","format":false,"excerpt":"Letzte Woche habe ich dar\u00fcber geschrieben, warum ein Warm-Up f\u00fcr jeden T\u00e4nzer unerl\u00e4sslich ist. Bei einem Warm-Up sollte jedes K\u00f6rperteil einmal bewegt werden. Wenn euch keine Bewegungen mehr einfallen, oder ihr euer Warm-Up f\u00fcr euren Tanzkurs mal wieder variieren m\u00f6chtet, dann habe ich hier Inspirationen f\u00fcr euch. Die Auswahl ist\u2026","rel":"","context":"In &quot;Dance&quot;","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.jo-tanzt.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/A739679-Klein.jpeg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1850,"url":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/die-region-muss-mal-auftauen-tanzfestival-bielefeld-teil-ii\/","url_meta":{"origin":2308,"position":5},"title":"&#8222;Die Region muss mal auftauen&#8220; &#8211; Tanzfestival Bielefeld Teil II","date":"Juli 28, 2016","format":false,"excerpt":"Das Tanzfestival in Bielefeld ging am Samstag mit einem gro\u00dfen Finale zu Ende. Vorher habe ich noch mit Dh\u00e9l\u00e9 Agbetou gesprochen, was in diesem Jahr anders war, was in Bielefeld fehlt und was Tanz mit Kids macht. Dh\u00e9l\u00e9 hat beim Festival mehrere Aufgaben. Er organisiert die Performances im Urban Style\u2026","rel":"","context":"In &quot;Dance&quot;","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.jo-tanzt.de\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tanzfestival-8.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2308"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2308"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2393,"href":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2308\/revisions\/2393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}