Kommentare zu: Einatmen – Ausatmen und Haaaalten: Stretching! https://www.jo-tanzt.de/einatmen-ausatmen-und-haaaalten-stretching/ Dance | Movement | Yoga | Life Fri, 20 Mar 2020 11:28:59 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 Von: Jo https://www.jo-tanzt.de/einatmen-ausatmen-und-haaaalten-stretching/#comment-40 Tue, 09 Feb 2016 07:11:33 +0000 http://www.jo-tanzt.de/?p=1075#comment-40 Als Antwort auf Electrofairy.

Super! Was für Sport machst du denn? Ich würde es in den meisten Positionen so machen: halten, bis sich langsam alles entspannt. Und wenn man denkt, es zieht gar nicht mehr so doll, dann noch ein bisschen tiefer in die Position gehen und weiter halten. Dieses Federn ist meist nicht so gut. 🙂

]]> Von: Electrofairy https://www.jo-tanzt.de/einatmen-ausatmen-und-haaaalten-stretching/#comment-39 Mon, 08 Feb 2016 17:47:47 +0000 http://www.jo-tanzt.de/?p=1075#comment-39 Cool, super Übersicht über die verschiedenen Dehnungsarten – ich wusste nicht mal, dass es so viele gibt! Ich mache meistens das Statische Dehnen, wobei ich mich ertappe und in ein Dynamisches Dehnen verfalle, was glaub ich nicht soooo dolle ist. Ich freu mich jetzt schon auf meine Einheit nachher 😀

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