Buchtip: Beckenboden-Yoga Februar 3, 2016 Heute stelle ich euch ein Buch vor, mit dessen Hilfe du dich intensiv mit dem Beckenboden auseinander setzen kannst. Besonders orientalische Tänzerinnen beschäftigen sich…
Eine Herausforderung in slow motion: das Adagio Februar 2, 2016 Adagio (ital. „bequem, gemächlich“) 1. Als Tempovorschrift jede tänzerische Bewegungsfolge in einem langsamen Zeitmaß (Gegesatz: Allegro) 2. Der Mittelteil des traditionellen B-Exercise, der dazu…
Liebst du sie oder hasst du sie, die Pliés? November 10, 2015 Vermutlich braucht man keine Bewegung im Tanz so oft wie das Plié. Oft ist es unscheinbar, ist nur ein verschwindend kleiner Teil einer großen…
Das besondere Warm-Up für Tänzer-Füße – mit 13 Bewegungsbeispielen Oktober 25, 2015 Nachdem unser Körper nun schon aufgewärmt ist, müssen wir uns nun noch besonders um unsere Füße kümmern. Darum folgt meist nach dem Warm-Up die…
17 Ideen für dein Tanz-Warm-Up Oktober 18, 2015 Letzte Woche habe ich darüber geschrieben, warum ein Warm-Up für jeden Tänzer unerlässlich ist. Bei einem Warm-Up sollte jedes Körperteil einmal bewegt werden. Wenn…
Warum du niemals auf ein Warm-Up vor dem Tanztraining verzichten solltest Oktober 10, 2015 Warum sollte man sich eigentlich in jeder Tanzstunde erst einmal gründlich aufwärmen? Allgemein wird durch das Warm Up zu Beginn der Unterrichtsstunde die Körpertemperatur…
Ein Teil von Kairo mitten in Berlin September 27, 2015 Catherine Mancera hat es sich zur Aufgabe gemacht, den Geist Kairos nach Berlin zu holen. Mit ihrem Festival „Spirit of Cairo“ ist ihr das…
Spirit of Cairo: Interview mit Catherine Mancera August 17, 2015 Wochenlanger Stress, Aufregung, Problemstellungen, wenig Schlaf – große Veranstaltungen zu organisieren ist kein Zuckerschlecken. Und doch gibt es sie: Menschen, die eine Vision haben…
Tanzgeschichte: Jazz Dance Juli 27, 2015 Wie letzte Woche schon berichtet, gibt es eine neue Kategorie: „Tanztheorie“, in der ich nach und nach verschiedene Tanzstile kurz vorstellen möchte. Ich beginne…
Das war 360° Orient Juli 8, 2015 Ui, nach einer kleinen Urlaubspause melde ich mich nun zurück. 🙂 Vor meinem Urlaub habe ich noch an einem großartigen Festival teilgenommen – 360°…
