Filmstart ist der 15. September 2022. Schaut auf der Homepage vorbei, wo der Film in eurer Nähe gezeigt wird (Link unten auf der Seite).

„DANCING PINA feiert die Kunst der legendären Choreographin Pina Bausch und die Menschen, die sich ihrem Werk heute annähern. Mit einer elementaren Wucht, die beflügelt und berauscht.

Zwei Stücke, zwei Kontinente, zwei Tanzwelten: Die altehrwürdige Semperoper in Dresden, Deutschland, und die École des Sables in einem Fischerdorf in der Nähe von Dakar, Senegal. Die spektakulären Projekte der Pina Bausch Foundation zeigen, wie eine junge Generation Tänzer:innen aus aller Welt Pinas Choreographien neu entdeckt. Unter Anleitung ehemaliger Tänzer:innen ihrer Company. Doch Pina lässt sich nicht einfach kopieren. Die Tänzer:innen müssen Pinas Choreographien mit ihren Körpern und ihren Geschichten neu erleben.

Eine faszinierende Metamorphose: Während die Tänzer:innen vom Streetdance, klassischen Ballett sowie traditionellen und zeitgenössischen afrikanischen Tänzen Pinas Werk verändern, verändern Pinas Choreographien die Tänzer:innen.

DANCING PINA macht die universelle Kraft des Tanzes sichtbar, wo Körper, Identität und Biographien aufeinandertreffen. Ein mitreißender Film über das ewig leuchtende Vermächtnis einer der prägendsten Figuren des internationalen Tanzes.“

Mehr Infos gibt es hier.

Der Beitrag Neuer Tanzfilm: Dancing Pina erschien zuerst auf Jo Tanzt.

Ein sehr gutes und anschauliches Buch für ein besseres Verständnis ist Dance Anatom von Jacqui Greene Haas.

In diesem Buch wird zunächst der Körper grundsätzlich erklärt und auf die Besonderheiten von tänzerischen Bewegungen eingegangen.

Anschließend gibt es zahlreiche Trainings-Übungen, die detailliert erklärt sind. Mit spannenden, anatomischen Bildern wird gezeigt welche Muskeln beansprucht oder gedehnt werden und welche Gelenke beteiligt sind. So bekommt man bei jeder Übung eine Innensicht in den Körper, was für das Verständnis unglaublich gut ist. Einige Übungen wirken zunächst vielleicht etwas trocken, doch jedes Mal wird wieder der Bezug zum Tanzen hergestellt.

Die Übungen sind aufgeteilt in verschiedene Körperbereiche, so kann man immer etwas passendes finden, wenn man etwas Spezielles Trainieren möchte. Wenn man ein ganzes Trainingsprogramm aufbaut, dann sollte man darauf achten jeden Körperbereich einzubinden. Am Ende des Buches gibt es eine Übersicht mit allen Übungen des Buches.

Inhaltsverzeichnis

Kapitel 1: Der Tänzer in Bewegung
Kapitel 2: Wirbelsäule
Kapitel 3: Brustkorb und Atmung
Kapitel 4: Rumpf
Kapitel 5: Schultergürtel und Arme
Kapitel 6: Becken
Kapitel 7: Beine
Kapitel 8: Füße und Sprunggelenke
Kapitel 9: Ganzkörpertraining

Es gibt von dem gleichen Verlag noch das verwandte Buch „Streichung Anatomy, das ich euch hier vorgestellt habe.

Shoppe das Buch „Dancing Anatomy“ hier.

Der Beitrag Buchtip: Dance Anatomy erschien zuerst auf Jo Tanzt.

Wie hat sich die besondere Situation der letzten Wochen auf dein Tanzleben ausgewirkt?

„Mein Tanzleben und damit auch meine Arbeit bestehen vor allem aus meiner freiberuflichen Tätigkeit als Tänzerin in Ägypten und aus Auftritten, Workshops und Projekten innerhalb der deutschen Tanzszene. Beide Teile sind durch die momentane Situation komplett verschwunden, das heißt mein Tanzleben, so wie ich es kenne, ist vollständig zusammengebrochen.“

Wie hast du darauf reagiert?

„Ich bin zum Glück ein sehr optimistischer Mensch und nicht so leicht aus meiner Bahn zu werfen.

Da ich privat eher introvertiert bin, komme ich auch mit „social distancing“ gut zurecht und habe als freiberufliche Künstlerin über die Jahre hinweg gelernt, hin und wieder auch schlechtere Zeiten durchstehen zu müssen. Trotzdem ist das jetzt aber eine noch nie dagewesene Situation und es müssen neue Ideen her bzw. alte Ideen endlich angegangen werden.

Ich habe also, wie so viele in der Tanzszene, damit begonnen Unterrichtsstunden online anzubieten. Onlineunterricht hätte sich für mich eigentlich vorher auch schon angeboten, aber es fehlten immer die Zeit und Energie, die Sache anzugehen. Somit habe ich es also im Prinzip der momentanen Lage zu verdanken, dass ich schon länger gehegte Pläne endlich umsetzen konnte.“

Was wird sich nach der Krise für dich ändern?

„Ich habe auf jeden Fall vor, den Onlineunterricht auch nach der Krise weiterzuführen. Alles andere lasse ich auf mich zukommen. Es kann sein, dass dieses „nach der Krise“ für mein Tanzleben noch ziemlich lange dauern wird, oder dass sich die Dinge grundsätzlich verändern werden. Ich bin offen für alles, was kommt; versuche das zu akzeptieren, was ich nicht ändern kann; und glaube, dass aus Allem auch immer etwas Gutes kommen wird.“

Besucht gerne die Homepage von Nadine und stöbert in ihren Online-Kursen: www.nadine-dance.com

Danke an Nadine für deine Offenheit!

Der Beitrag Tanzen im Jahr 2020 – Teil II erschien zuerst auf Jo Tanzt.

Je nach Bundesland müssen sich alle an viele Vorgaben halten, die den Unterricht und auch die Zeit davor und danach beeinflussen. Nach einer langen Zeit der Schließung, der Ungewissheit und der finanziellen Sorgen geben nun Tanzlehrende im ganzen Land ihr Bestes um wieder Lebensfreude und Bewegung zu verbreiten.

Mit deiner Unterstützung kannst du zeigen, dass du hinter deiner Tanz-Community stehst und sie nicht alleine durch diese Krise gehen lässt.

Bleibe deiner Tanzschule treu

Wenn es dir in deiner Situation möglich ist, dann kündige deinen Vertrag nicht. Auch wenn Unterricht ausgefallen ist, dein*e Tanzlehrer*in wird alles dafür tun um die Stunden nachzuholen und alle glücklich zu machen.

Nimm Online-Angebote wahr

Wenn der Live-Unterricht nicht stattfinden kann, dann schau mal bei den Alternativ-Angeboten rein. Dort steckt sehr viel Arbeit drin und es ist schön, wenn diese auch gesehen und genutzt wird. Das gibt auch wieder Motivation für weitere Angebote.

Bring Freunde mit

Momentan kommen wenige Neuanmeldungen, da viele Menschen unsicher sind und keine neuen Pläne machen möchten. So kann man die Kündigungen der Krisenzeit nicht ausgleichen. Sprich über deine Tanzschule, poste auf deinen Social Media Kanälen und bring gerne deine Freunde mit. So kannst du unglaublich viel bewegen und helfen.

Halte dich an die Regeln

Ohne Frage – es gibt zur Zeit überall Regeln, die sich auch noch ständig verändern. Auch wenn du selbst sie total unnötig oder unlogisch findest – bitte halte dich an die neuen Hygiene- und Abstandsregeln, die in der Tanzschule herrschen. So machst du dem*r Kursleiter*in das Leben leichter, denn es muss keine extra Hinweise darauf geben. Außerdem gibt es so keine Gefahr, dass irgendjemand eine Strafe zahlen muss, weil Regel nicht eingehalten wurden.

Hab Nachsicht

Wie oben schon gesagt, alles ist anders als sonst. Die ständig wechselnden Verordnungen, die Formulare von Soforthilfen, die Umsetzung von neuen Stundenplänen etc., das alles bedeutet sehr viel Aufwand für die Tanzschulen. Vielleicht läuft noch nicht alles reibungslos. Alle müssen sich erst an die neue Situation gewöhnen. Bitte hab Verständnis und komm mit guten Vibes zum Tanzen. <3

Wie es uns Tänzern in der Krise geht, könnt ihr hier nachlesen.

Der Beitrag So hilfst du deiner Tanzschule in schwierigen Zeiten erschien zuerst auf Jo Tanzt.

Wir sind im Jahr 2020, in dem unsere Welt durchgeschüttelt wurde, Pläne über den Haufen geworfen sind und wir uns neu ordnen müssen. Alle Künstler und Tänzer sind davon schwer getroffen. Doch wir machen weiter mit unserer Arbeit. Ich habe einige Kolleginnen und Kollegen gefragt, wie es ihnen mit den neuen Herausforderungen geht und die Antworten werde ich nach und nach veröffentlichen.

Ich habe in einem vorherigen Text schon über meine Gedanken geschrieben, als wir gerade mittendrin waren. Das ist jetzt einige Zeit her und Vieles hat sich getan. Mein Tanzstudio konnte wieder öffnen. Die Auflagen in NRW sind erträglich – wir müssen auf Hygiene achten und 1,5m Abstand einhalten (kurz gesagt). Dadurch können weniger Personen pro Kurs tanzen und die großen Kurse musste ich aufteilen. Auch die Stunden sind etwas anders aufgebaut, da jetzt nun an seinem Platz bleibt.

Tanzen macht Glücklich

Direkt in den ersten Stunden habe ich gesehen, wieviel Glück das Tanzen verbreiten kann. Die Kursteilnehmer*innen konnten sich nach der Stunde nicht voneinander trennen und saßen noch lange in ihren jeweiligen Quadraten um zu reden. Zu lange haben wir den menschlichen Austausch reduziert, da muss Einiges nachgeholt werden. Das Gleiche auch bei den Kindern – der Redebedarf ist hoch und es ist ok, dem derzeit mehr nachzugeben als sonst.

Diese Zeit ist ein Zeichen für mich wie heilsam das Tanzen ist. Im Studio rücken Nachrichten und Politik in den Hintergrund. Wir beschäftigen uns mit uns selbst, gehen in den Körper, arbeiten, schwitzen und lachen.

Licht und Schatten

So viel Hoffnung und Liebe mir diese Zeit gibt, natürlich sind da auch einige Schattenseiten, die ich nicht verschweigen möchte. 2020 ist finanziell eine Herausforderung. Die Teilnehmerbeiträge blieben zeitweise aus, die Kosten liefen weiter. Einiges konnte durch die Soforthilfe abgefangen werden. Jedoch gibt es auch langwierige Auswirkungen, da es die üblichen Kündigungen zum Quartal gibt, jedoch die Neukundengewinnung schwieriger wird. Im Moment gebe ich viel Energie in Werbung.

Auch der Sommer ist stressiger als sonst, denn viele Stunden müssen noch nachgeholt werden. Aber das ist ein Teil der Arbeit, der viel Spaß macht. 🙂

Auch außerhalb der Tanzschule merke ich deutlich, dass einige Jobs weggefallen sind. Mir fehlen meine Workshops außerhalb und die Veranstaltungen und Festivals, bei denen ich mitwirke. Hier sitzen alle aus der Kulturbranche im Gleichen Boot. Ich bin froh, dass der Bereich „nur“ mein Nebenverdienst ist.

Aber ich lasse den Kopf nicht hängen. So muss dieses Jahr etwas sparsamer verlaufen – weite Reisen sind ja eh erstmal gestrichen. Ich konzentriere mich auf die guten Seiten – die Tänzer*innen, der Spaß, die Entschleunigung und die neuen Perspektiven.

Der Beitrag Tanzen im Jahr 2020 – Teil I erschien zuerst auf Jo Tanzt.

Für viele ist dies zu Beginn eine riesige und vielleicht einschüchternde Aufgabe. Leichter wird es, wenn man bestimmtes Handwerkszeug zur Verfügung hat, mit dessen Hilfe das Choreographieren leichter wird.

In der nächsten Artikelserie werde ich euch die Gestaltungsdimensionen von Bewegungs- und Tanzstücken näher bringen, wie sie unter anderem an der Deutschen Sporthochschule in Köln gelehrt werden. Dazu gehören die Bereiche Raum, Zeit, Körper, Dynamik und Bezüge.

Der Aspekt Raum wird von Anfängern oft vernachlässigt. Schnell ist man so mit dem eigenen Körper beschäftigt, dass man gar nicht daran denkt, den gesamten Raum auszunutzen. Dies ist also mein erster Tip.

Der Bereich „Raum“ ist sehr umfangreich. Dazu gehören:

Raumrichtung

In welche Richtung ist der Körper oder die Bewegung ausgerichtet? Möglichkeiten sind: nach Vorne, nach Hinten, zur Seite, zu einer Ecke, zur Decke, zum Boden. In manchen Schulen sind die Raumrichtungen nummeriert, man beginnt vorne mit der Nummer 1, dann geht es im Uhrzeigersinn in die rechte, vordere Diagonale (2), nach rechts (3), in die hintere, rechte Diagonale (4), nach hinten (5), in die hintere, linke Diagonale (6), nach links (7) und in die vordere, linke Diagonale (8).

Bewegungsrichtung

Die Bewegungsrichtung beschreibe ich aus der Sicht der Tänzerin/des Tänzers. Möglichkeiten sind hier vorwärts, rückwärts, seitwärts und diagonal.

Raumwege

Wie gestaltest du die Wege, auf denen du dich bewegst? Gibt es überhaupt welche? Sie können geradlinig oder kurvig sein, auch Ecken oder Wellenlinien sind möglich. Geschlossene Raumwege enden wieder am Startpunkt, wie zum Beispiel bei einem Kreis. Ein Offener Raumweg kann zum Beispiel eine diagonale Linie sein.

Level

Am liebsten befinden wir Tänzer uns meist in der aufrechten Ebene, wie beim Stand. Jedoch wird der Tanz um einiges spannender, wenn andere Ebenen hinzugefügt werden. Dazu gehören Sprünge in der hohen Ebene, Knien, Hocken, Sitzen in der tieferen Ebene und Liegen in der niedrigsten Ebene. Besonders spannend wird es durch die entsprechenden Übergänge.

Bewegungsebene

Die Bewegungsebene beschreibt die Bewegung im Verhältnis zum Körper. Die Frontalebene kann man sich als Scheibe vorstellen, die von Fingerspitzen bis zu den Zehen durch den Körper durch geht, wenn man Arme und Beine seitlich ausstreckt. Denkt an das berühmte Bild von Da Vinci und ihr könnt es euch gut vorstellen. Ich nenne diese Ebene im Unterricht auch Spiegelebene.
Die Saggitalebene verläuft von vorne nach hinten mittig durch unseren Körper.
Die Transversalebene (auch Horizontalebene) ist wie eine Tischplatte, in dessen Mitte sich unser Körper befindet.

Gruppierung

Wie sind die Personen im Raum positioniert? Eher ausgewogen, oder asymmetrisch verteilt? Linien, Kreise, ein Pulk – auch hier gibt es unglaublich viele Möglichkeiten. Es muss nicht immer die Aufstellung in Reihen „auf Lücke“ sein.

So, los geht’s – probiert es aus, nehmt mehr Gestaltungsdimensionen in eure Choreographie mit auf und macht euren Tanz spannender. 🙂 Falls du noch nicht genug hast, hier ist mein Buchtip zum Thema Choreographie. 

Der Beitrag Tips für das Choreographieren – Teil I der Raum erschien zuerst auf Jo Tanzt.

Wir TanzlehrerInnen arbeiten natürlich nicht nur, wenn die Kurse laufen. Viele Dinge bleiben in der Zeit liegen und müssen in den Ferienzeiten aufgearbeitet werden. Damit ihr einen groben Eindruck bekommt, was in den Ferien alles anfällt, habe ich eine kleine Auflistung gemacht.

Buchhaltung

Wir sind ja nicht nur Künstler und Pädagogen, sondern auch Unternehmer oder Freiberufler. Der organisatorische Aufwand, der hinter einer Tanzschule steht ist enorm. Vieles schafft man neben dem normalen Kursbetrieb nicht und muss es nun aufarbeiten. Dazu gehören:

• Zahlungseingänge kontrollieren, Mahnungen schreiben etc. Alles was unter „Geld eintreiben“ fällt und sehr zeitaufwändig ist.
• Die Steuererklärung erledigen
• Kurslisten aktualisieren, Datenbanken pflegen

Neue Unterrichtsprogramme erstellen

• Nach den Ferien geht es meist mit neuen Exercises und Choreos weiter. Natürlich müssen die für jeden Kurs/Altersstufe/Stilrichtung extra erstellt werden. Da kommt eine ganz schön lange Liste zusammen und es dauert Tage bis man alles fertig hat.
• Musik suchen – langsam kann man die alten Lieder nicht mehr hören und braucht eine neue Playlist. Auch das kann einige Nächte dauern. 🙂

Fortbildungen und Workshops

• Da wir ja nun immer dann arbeiten, wenn die Tanzschulen geöffnet sind, haben wir meist selbst nicht viele Möglichkeiten um Unterricht zu nehmen. Um aber Up to date zu bleiben und neuen Input zu bekommen muss man regelmäßig Workshops oder Fortbildungen besuchen. Das wird dann in den Ferien gemacht. In vielen Städten gibt es Sommertanztage oder Tanzfestivals und man hat die Möglichkeit ein oder zwei Wochen sehr intensiv zu trainieren. Also in den Ferien erstmal die Füße hochlegen? Fehlanzeige.

Marketing

• Die Homepage muss mal wieder dringend aktualisiert werden, neue Bilder und Filme für sie sozialen Medien müssen vorbereitet werden
• Sind noch genug Flyer und Visitenkarten im Bestand? Was muss nachgedruckt werden? Was muss neu bestellt werden?
• Welche Kurse müssen noch ein wenig gepusht werden? Neue Werbestrategien müssen überlegt werden.

Konzeptionelles Arbeiten

Was steht im nächsten Jahr neben dem normalen Unterrichtsgeschehen an? Soll es eine Show geben oder weitere Auftritte? Hierfür müssen Konzepte ausgearbeitet werden, in dem die verschiedenen Gruppen berücksichtigt werden. Vorbereitungen für eine eigene Show starten meist schon ein Jahr vorher.

Urlaub 🙂

Ja, wenn das alles nun erledigt ist, dann hat man vielleicht auch mal ein paar Tage Zeit um dem Körper und dem etwas Erholung zu gönnen. Das ist dann aber auch wirklich nötig. 🙂

Ich habe diesen Beitrag mit Fotos von unserem Tanzschul-Auftritt geschmückt. Alle Fotos sind von Jörg Siemers.

Der Beitrag Was machen Tanzlehrer eigentlich in den Ferien erschien zuerst auf Jo Tanzt.

Irgendwann hat mich das aber gestört und ich wollte lieber kleine, deutsche Unternehmen unterstützen, am allerliebsten solche, die sogar ihre eigene Kleidung herstellen.
Als ich nach so einem Shop gesucht habe, war ich erstmal erstaunt, wie wenig ich gefunden habe. Deutsche Tanzshops, dafür braucht man nichtmal alle Finger einer Hand um diese zu zählen. Vielleicht habe ich ja auch falsch gesucht, wenn ihr noch Tips für mich habt, dann schreibt sie mir gerne in die Kommentare.

Mein Shopping-Tip: Esparto Yoga Fashion

Was ich jedoch gefunden habe sind einige Yoga-Shops. Einer ist mir besonders aufgefallen und das ist Esparto Yoga Fashion. Das ist ein kleiner Shop aus Berlin, der seine eigens gestalteten Kollektionen vertreibt. Zum Yoga-Gedanken gehört auch eine gewisse Nachhaltigkeit und so sind alle Kleidungsstücke vegan, aus Bio-Baumwolle und werden unter kontrollierten Bedingungen hergestellt. Genau so etwas habe ich doch gesucht. Weniger Massenproduktion, mehr Sorgfalt und vor allem kleine Unternehmer, die wirklich noch etwas bewirken wollen. Natürlich sind die Yoga-Klamotten genau so gut auch zum Tanzen geeignet. 🙂

Ich habe die Hosen „Mala“ und „Thanda“ getestet, das Top „Auron“ und die Toesox „Dance-Plie“. Die Kleidungsstücke haben wirklich eine extrem gute Qualität, der Baumwollstoff ist sehr dick und gleichzeitig weich, sodass man sich sehr wohl fühlt. Das Design und die Farben (bei mir diesmal alles in Blau- und Grüntönen) mag ich auch sehr gern. Ok, die Mala-Hose ist mir etwas zu lang, sodass das schöne Muster unten am Bein nicht ganz zur Geltung kommt. So ist das halt, wenn man kurze Beine hat. 😉

Die Toesox sehen lustig aus, meine kleinen Tanzschüler haben sich über meine „komischen Schuhe“ gewundert. 😀 Sie sind sehr bequem und haben unter dem Ballen und der Ferse Wildleder-Patches, damit man sich gut drehen kann. Der Look ist etwas gewöhnungsbedürftig, da durch die Zehentrennung die Füße etwas breiter aussehen. Sie sind aber sehr angenehm und geben beinahe ein Barfuß-Gefühl. Von daher sind sie ideal, wenn man gerne barfuß tanzt, es aber zum Beispiel im Winter zu kalt dafür ist.

Schaut doch einmal in diesem schönen, kleinen Shop vorbei und lasst euch von der tollen Tanzkleidung begeistern.

Der Beitrag Tanzkleidung aus Deutschland erschien zuerst auf Jo Tanzt.

Die Sicht der Eltern

Die Eltern möchten natürlich erst einmal gerne wissen, was wir da überhaupt mit den Kindern machen. Viele können sich gar nicht vorstellen, wie eine Tanzstunde abläuft. Dieser Wunsch ist sehr verständlich und man sollte es Ihnen genau erklären.

Einige Eltern sind aber auch an dem Lern-Fortschritt der Kinder interessiert. Sie möchten schauen, ob die Übungen und Tänze mit der Zeit schwieriger werden und ob die Kinder auch wirklich etwas „sinnvolles“ machen, oder ob sie „nur“ spielen. Ich bin zwar von dem Leistungsdruck, der schon bei so kleinen Kindern herrscht nicht begeistert, kann aber verstehen, dass die Eltern wissen möchten, ob sich das Geld für den Tanzunterricht auch lohnt.

Ich habe dafür Zuschau-Stunden eingeführt, die normalerweise vor den Ferien statt finden. Hier können die Eltern eine Stunde besuchen und sehen, was die Kinder bei mir lernen. Einige Wochen vorher bereite ich die Kinder darauf vor, dass demnächst die Eltern eingeladen sind und somit sind sie an dem Termin auch nicht so nervös.

Einige Kinder haben am Anfang natürlich Scheu vor einer neuen Lehrerin, einem neuen Raum und  der ganzen unbekannten Situation. Gerade bei den kleinsten Schülern ab 3 Jahren gibt es oft Tränen. Da muss man sehr sensibel sein und sich das Vertrauen der Kinder verdienen. Verständlicherweise ist es für die Eltern schwer in einem solchen Moment ihr Kind alleine zu lassen. Meist hat sich dieses Problem in den ersten Minuten oder spätestens nach der ersten Stunde erledigt.

Die Sicht der Tanzpädagogen

In meinem eigenen Unterricht bin ich strikt dagegen, die Eltern zuschauen zu lassen. Das stellt mich oft vor Diskussionen. Aber habe ich mich nicht aus reiner Willkür dazu entschieden, sondern habe handfeste Gründe.

Sobald ihre Eltern zuschauen gibt es bei Kindern zwei Reaktionen. Die einen werden nervös und scheu und trauen sich nicht wirklich aus sich herauszugehen und neue Tanzbewegungen auszuprobieren. Die anderen sind nur darauf bedacht, ihren Eltern alle möglichem Schritte zu zeigen. In beiden Fällen gilt viel Aufmerksamkeit den Eltern und nicht der Tanzlehrerin oder der Gruppe.

Wie oben geschrieben gibt es bei den kleinsten Tänzerinnen hin und wieder noch Trennungsängste. Um es den Kindern leichter zu machen, möchten die Eltern dann gerne im Raum bleiben. Meine Erfahrung hat jedoch gezeigt, dass es dadurch oft schlimmer wird. Die Kinder gehen dann oft zurück zu ihrer Mama und möchten beschützt oder getröstet werden. Wenn die Mama jedoch gar nicht im Raum sind, dann sind die Kinder so abgelenkt von den anderen Kids und den lustigen Spielen, dass sie die draußen wartende Mama schnell vergessen.

Zu guter Letzt denke ich, dass man den Kindern einfach mal Zeit für sich gönne sollte. Sie sind bei uns Tanzpädagogen in guten Händen und können sich im Tanzsaal ganz auf die anderen Kinder, die Spiele und die Tänze konzentrieren. Sie werden zu Hause ganz von alleine von der Stunde erzählen und zeigen wie gut sie nun auf einem Bein balancieren können. In den Vorführstunden können sie dann stolz ihre eingeübten Tänze präsentieren.

Der Beitrag Kindertanz – darum lieber ohne Eltern erschien zuerst auf Jo Tanzt.

Ich lese sehr gerne Geschenke-Inspirations-Postings auf Blogs, darum erstelle ich euch dieses Jahr auch eines. Hier kommen also einige Geschenkideen für Tänzerinnen.

Bücher

Bücher geben Inspiration und neuen Wissens-Input. Schau hierfür doch einmal in meine Bücherecke, dort habe ich schon einige tolle Exemplare vorgestellt.

Hier sind noch ein paar Ideen, die ich von meiner eigenen Wunschliste genommen habe. 🙂

Kraftvoller Auftritt – Eric Franklin

Conditioning for Dance – Eric Franklin

Tanz: die Muttersprache des Menschen – Dorion Weidmann

Grundlagen des Klassischen Tanzes – Agrippa Waganova

Dance Anatomie – Jacqui Greene Haas

Kalender

Etwas worüber ich mich immer freue, sind schöne große Wandkalender. Es gibt so viele wunderbare Kalender mit Tanz-Motiven, da könnte ich wirklich stundenlang stöbern. Ich habe euch einige schöne Exemplare schon einmal herausgesucht.

Stuttgarter Ballett: Aufnahmen aus dem Training 

Dance Kalender: Sehr künstlerische Tanz-Aufnahmen

Pina Bauch und das Tanztheater Wuppertal: hier wird es moderner mit farbenfrohen Bildern 

Körperkunst Frankfurt: Moderne urbane Aufnahmen, hauptsächlich Pole Dance und Zeitgenössischer Tanz

Break Dance: für alle Hip Hop Liebhaber, sehr farbenfrohe Bilder

Tango Kalender: für alle Liebhaber des Tango und von anderen Paartänzen

Ich könnte hier noch ewig weitermachen, aber ich glaube hier habt ihr schon einige gute Anregungen.

Trainingsmaterial

Wir Tänzer verbringen nun einmal die meiste Zeit im Trainingssaal. Es gibt einige Hilfsmittel, die super für das Training sind. Therabänder und die verschiedenen Black Roll Produkte liebe ich einfach.

Black Roll Orange (Das Original)

Twin Ball Orange

Twister 

Oder gleich ein ganzes Set

Das gute an den Black Roll Produkten ist, dass direkt eine Anleitung und eine Übung-DVD mitgeliefert wird. So kann der oder die Beschenkte direkt mit den Übungen anfangen, auch wenn er oder sie das Produkt vorher gar nicht kannte.

Auch sehr empfehlen kann ich die Thera-Bänder. Die kann man super zum Streichen oder für Kraftübungen verwenden. Wenn man hier die originalen Thera-Bänder kauft, dann ist auch ein kleines Heft mit Übungen dabei.

Mein Dauer-Liebling beim Training ist mein Deuserband. Hierzu habe ich schon einmal einen Artikel geschrieben.

Trainingskleidung

Neue Trainingskleidung kann man immer gebrauchen. Um sie erfolgreich zu verschenken muss du allerdings wissen, was derjenige gerne zum Training anzieht und welche Größe er oder sie hat. Einige Dinge gehen immer, wie schöne Tops. Ich kann euch hier keine konkreten Links geben, schaut am besten in den bekannten Tanzshops nach. 🙂

Spa-Produkte zur Erholung

Auch Tänzer brauchen einmal eine Ruhepause. Wie wäre es also mit einem schönen Schaumbad oder einer Gesichtsmaske?

Super Mittel gegen Muskelkater sind übrigens der rote Tigerbalm und Pferdesalbe. 🙂

Und jetzt viel Spaß beim Stöbern und kaufen. Es macht doch so viel Spaß Geschenke zu machen.

Ein kleiner Hinweis zu den Links auf dieser Seite. Ich habe euch hier viele Amazon-Links gepostet, damit ihr direkt ein Bild zu den Produkten habt. Ich finde es allerdings schöner, direkt in kleinen Läden in der Stadt einkaufen zu gehen. Darum macht das doch nach Möglichkeit. 🙂
Die Links sind Affiliate Links, das bedeutet ich bekomme ein paar Cent, wenn ihr über den Link einkauft. Für euch kostet der Einkauf natürlich nicht mehr.

Der Beitrag Geschenkideen für TänzerInnen erschien zuerst auf Jo Tanzt.